Выявлена закономерность, что истории про заболевания особенно тяжелого характера, здесь мы разбираем анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), обычно носят взрывной характер. Они затрагивают огромное количество людей. Это может говорить о том, что у нас море неравнодушных людей, особенно прекрасной половины человечества.
Данные истории, по сути, направлены людям, страдающим недугами. Дать им вектор, как действовать. Показать на личном примере, что можно вполне сносно жить в определенных условиях.
Посвящается нашему «многострадальному брату» с анкилозирующим спондилитом.
Мотивационный настрой
Кто сказал, что анкилозирующий спондилит — это приговор? Нет, наоборот, наряду с проблемами есть и позитив, недуг работает как стимулятор и ограничитель. Есть даже люди, которые могут дать фору тем, кто вполне здоров.
К тому же надо понимать, что мы еще не в самом худшем положении, кому-то приходится гораздо хуже. Наш поезд еще не ушел. Поэтому в первую очередь следует взять волю в кулак и начинать действовать, загоняя болезнь в рамки.
Скептики будут твердить свою правду, но она у каждого своя. Право выбора остается за каждым: лечь и сдаться, постепенно превращаясь в овощ, или приступить к активным действиям, превращая себя в полноценного человека. Кто будет верховодить: ты или оно?
Анализ информации по болезни
К сожалению, в интернете, да и вообще нет сведений, которые будут особо полезными, как противостоять этой болезни. В основном сухие описания признаков, течения болезни и тому подобное. Картинки людей с деформацией позвоночника.
По части возможного излечения, некоторые советуют голодать. Я думаю, здесь есть доля правды, правильное и умеренное питание всегда хорошо. Также достаточно сведений о необходимости выполнения определенных физических упражнений. Эти вещи действительно тормозят болезнь Бехтерева.
Естественно, есть и медицинская информация, какие медикаменты необходимо принимать, как себя вести, например, не поднимать тяжести, что будет с пациентом, больным анкилозирующим спондилитом, в будущем, если не придерживаться медицинских рекомендаций.
Реалии нашей жизни
Как известно, дефективные люди никому не нужны, чтобы жить в обществе, требуется приносить пользу. Для государства ущербные люди — балласт, но является ли нормальным государство, не поддерживающее стариков, детей и инвалидов должным образом?
Можно отдельно сказать спасибо небожителям. У нас, к сожалению, больное общество, по многим и не только с болезнью Бехтерева ударила пенсионная реформа. С годами, как ни крути, с недугами справляется всё сложнее. Статистика по смертности говорит сама за себя.
Относительно медицины, до конца непонятно, бесплатная она или нет. Когда тебе совсем плохо, она вроде относительно бесплатная, а если находишься на амбулаторном лечении, то здесь вопрос, аптек бесплатных не бывает. Поэтому, так скажем, пятьдесят на пятьдесят.
Что делать при диагнозе анкилозирующий спондилит
Самое главное — «зарубить себе на носу», рассчитывать следует только на себя. Конечно, порядочные родственники в беде не оставят, но надо всячески стараться снимать с них свою обузу.
Конечно, не следует зацикливаться на болезни, но жить как все с диагнозом болезнь Бехтерева не получится. Рекомендация психологов — живи обычной жизнью, здесь не работает. Когда идет процесс костного сращивания и других отклонений, с этим придется что-то делать.
Вот вам и строгий тренер, в случае с анкилозирующим спондилитом необходимо для себя разработать подходящую тренировку, куда включить как силовые, так и растягивающие упражнения. Обязательно вылеживание на твердой поверхности.
Таблетками злоупотреблять не стоит, только в случае жесткого обострения все-таки следует принимать обезболивающие (НПВП) и желательно препараты последнего поколения, они более щадящие, другие таблетки принимать нет смысла. Химия — удар по организму (личное мнение).
Главное упражнение при болезни
Вылеживание на твердой поверхности особенно необходимо для тех людей, чье тело стремится в позу просителя. Таким образом можно контролировать процесс скручивания.
Находясь лежа на спине (только на твердой поверхности), за счет усилия мышц и силы притяжения позвоночник стремится в горизонтальное положение.
Это упражнение замедляет развитие кифоза, чем оно чаще, тем лучше. Также оно эффективно и для людей (не больных болезнью Бехтерева), имеющих сутулость, но для большего эффекта им следует под спину подкладывать книгу (именно книгу) и лежать 15 минут.
Послесловие про себя
Как известно, анкилозирующий спондилит, имея один корень зла, но воздействует на каждого больного в разной степени, один костенеет довольно быстро, а другой фактически в порядке долгие годы.
С высоты прожитых лет и опыта пациента с анкилозирующим спондилитом могу точно утверждать, что психологический настрой, работа через боль, физическая активность, действие в направлении правильного образа жизни позволяет хорошо останавливать развитие плохого сценария.
Касаемо своей жизни в быту, особенно не ограничиваюсь, выполнял всё то, что делают обычные люди. Боли есть постоянно, их усиление происходят особенно в ночное время, то есть когда тело прибывает в состоянии покоя.
Мое состояние стабильное, есть наличие кифоза, присутствует постоянного воспаления (всегда завышено СОЭ). Примерно раз в неделю принимаю НПВП.